大人2人分+子ども1人分※
レシピ監修:一般社団法人 母子栄養協会
自然な甘さをもつレーズンをつかうので、砂糖なしのシンプルな味付けでもおいしい簡単レシピです。白ごはんだとなかなか食欲が進まないという子にパッとふりかけたり、パスタやうどんもいいですね。
カリフォルニア・レーズン
50g
豚ひき肉
200g
たまねぎ
80g
にんじん
40g
すりおろししょうが
小さじ1/2
しょうゆ
小さじ2
水
大さじ2
(ごはん)
適量
※3~5才用の量ですが 食欲などにあわせて調整しましょう。